男人在拼搏奋斗的同时,身体也在经受着各种考验。现在我们推出男性健康指南,帮助广大男性过好 "男性 "关。
1、20-30岁年轻人的生理痛点
早泄。如果做爱的时间只有3-5分钟,初步考虑是早泄。但你不必给自己太多压力。对早泄问题要及时处理,明确病因,对症治疗。
前列腺炎:临床上有很多20多岁的前列腺炎患者,之所以患病,是因为他们有以下不良习惯。1、久坐不动;2、伸懒腰;3、生活不规律;4、熬夜;5、饮食辛辣等。
健康指南。
年轻人应该记住八个 "不"。
不酗酒,不食辛辣。
不压抑,不节制。
不贪凉,不憋尿。
不静坐,不忍渴。
如果症状没有改善和消除,建议尽快到专业医院进行检查和治疗。
2:30-40岁,当心 "火爆 "的男性健康问题找上你

男性不育:30岁左右生孩子的男性,由于种种原因,原本旺盛的生育能力变得令人担忧。特别提醒男性同胞要戒烟限酒,不要熬夜和久坐。
健康指导。
爱爱过于频繁,或者很少,都不利于女性受孕。建议每周有2-3次性生活。不要穿紧身内衣,少洗桑拿,注意均衡饮食。
勃起功能障碍。40岁理论上是男性处于人生巅峰的时期,但男性的健康状况开始走下坡路,容易出现勃起功能障碍。
多做有氧运动,如慢跑、打球、游泳等。多吃一些具有温补肾阳作用的食物,如适量的羊肉。
如果出现勃起功能障碍等症状,应及时到专业医院检查清楚,然后在医生的指导下对症治疗。

3:40-50岁,当男人遇到 "更年期"
"更年期 "综合征:40-50岁时,男性雄性激素功能逐渐衰退,会带来一系列身心障碍的症状群,也称为男性更年期综合征。
健康指导。
保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果和五谷杂粮,少吃辛辣油腻食物。调整好自己的情绪,多与朋友、家人交流,保持轻松愉快的心情。
4、50-60岁的人,被忽视的前列腺癌
前列腺癌的可怕之处在于,它通常不容易被发现,即使被发现,也往往是在晚期。

健康指南。
建议50岁以上的男性应定期体检,至少每年一次。少吃油腻食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要憋尿,也不要久坐。适度做一些运动,可以打太极拳、散步等。
专业医生指出,各个年龄段的男性都有不同的生理特点,应养成强烈的健康意识,形成健康的生活习惯,对待疾病要做到早预防、早发现、早治疗。