我认识晶晶很长时间了，但起初我不知道她也是一个在怀孕路上 "有故事的女孩"。

　　她开始上课，注意自己的饮食，并在健身房报名，以获得平衡的饮食和改善她的体能。

　　她与你分享了她在过去六个月的经验!

　　首先，让我简单介绍一下自己。

　　我在结婚的前四年里一直在努力工作买房子，所以没有时间生孩子，家里也没有人可以帮我照顾老人。

　　2019年7月，自然怀孕经历了2个多月的流产失败，然后恢复了2年，2021年5月又开始准备怀孕。

　　怀孕和分娩的准备工作因人而异，不同的人有不同的情况，需要具体问题具体分析，当然也有一些共同的东西。

　　I. 明确的目标和任务

　　你需要做的第一件事是确保你已经准备好怀孕，成功分娩并开始一个新的家庭，而且你是出于爱，因为你想成为一个母亲，你的丈夫想成为一个父亲。

　　怀孕和分娩的准备工作因人而异

　　对一些姐妹来说，准备怀孕是一个全面的整体工程。

　　我们需要按照PeachMama身体和卵子训练营的教导，调整我们的精神、思想、心灵、态度、生活方式、工作和休息、运动、饮食等，并按要求做，一直做到怀孕生子。

　　调节精神、思想、心灵和精神。

　　我主要阅读古典书籍和写作，特别是中文书籍、哲学书籍、历史书籍等等。

　　IV. 怀孕的准备和认识

　　对一些人来说，备孕是一种练习，而练习意味着在坏的时候练习，在好的时候不练习。

　　备孕是一个自我修养、自我改造、自我接受的过程，简而言之，是一个改善心态、心理、身体、思想等的过程，也是一个重塑的过程。

　　5.保持平和的心态和对胜利的坚定信念。

　　如果你不怀疑自己，不为自己的想法担心，即使迟到也会很高兴。

　　在《秘密》一书中说，一个人之所以得不到他们想要的或拥有的东西，是因为他们更多地考虑他们不想要的东西而不是他们想要的东西。

　　我强烈建议姐妹们阅读这本书，因为如果你怀疑自己的思维，那是缺乏能量的表现。

　　怀孕需要大量的能量，而怀孕需要更多的能量。能量是问题的根源：当心想事成时，它有力量和能量使事情发生。

　　一个人应该总是期待着它，想着快乐和愉快的事情，但同时也应该能够承受失败、困难、挫折、痛苦等，并做好心理准备。

　　第六，做事情需要咨询有能力做这种事情的人，而不是听信那些对该地区一无所知甚至一知半解的人的话

　　去医院检查疾病时，建议多问几个网上的权威医生和当地其他医院有类似经验的医生护士，就是看他们是否遇到过这种情况，一定要多问。

　　如果几个人有同样的意见，就进入下一阶段的治疗和调整，而不是听从一个医生或医院的意见。

　　我要求桃子妈妈在受孕前做所有的检查，尽管我在尝试自然受孕。

　　我自己的经历：我被告知要检测卵泡和性激素，当我在今年5月底第一次来月经的第9天检测时，医生说我的卵泡很小，但其中一个卵泡很好，让我再晚2天检测，也就是第11天。

　　医生认为我的卵泡发育不良，卵子质量不高。

　　医生还告诉我，三天后，浙江大学妇产科的主任医师会来嘉兴会诊，所以你应该挂号，接受专家的检查。

　　我说好的，当时挂号费是200元，去聊了两三分钟，医生看我肚子上有很多赘肉，建议我减肥增肥。

　　当时我的体重是120磅，尝试了六个月才怀孕。当我回来的时候，我必须做的主要事情是锻炼身体，好好锻炼，有一个好的态度，吃好喝好，睡好。医生当时还说，像我这样的人是在浪费他们的专家号。

　　医生说的和在桃子妈妈养生营里说的一样!

　　我真的很后悔，我的身体不够强壮，无法控制体重，我没有足够的纪律来锻炼和增加体重。但我对自己的卵子质量差有自己的疑虑，我不知道为什么会这么差。

　　回来后，我去找好大夫在线生殖医学中心的负责人，把超声波报告和激素报告发给他，并告诉他我的月经模式。

　　他问我的周期有多长，我说通常是31-33天，但他说你的排卵期是在第18天左右，之前的卵泡很小，所以可能不是排卵。

　　于是我鼓起勇气，又去检测了一下卵泡大小，有一个卵泡还不错，是17*18，这证明卵泡发育良好，卵子质量也不错。

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