发烧可导致胎儿畸形

　　在怀孕早期，36-37℃的低烧是准妈妈的正常生理现象，对怀孕和健康无害。

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　　1、短暂的低烧对胎儿无害；长时间的发烧或高烧不仅会扰乱准妈妈的器官，还可能刺激子宫收缩或引起子宫炎症，导致流产。当细菌或病毒破坏了器官的正常分化和发育时，它们会导致胎儿畸形或死亡。

　　2、孕妇一般免疫系统较弱，很容易受到病毒感染。应加强注意防寒保暖，经常穿脱衣服，避免拥挤的环境或空气不洁的公共场所，不与发热病人包括病儿接触，有足够的运动量，注意营养和休息，不要过度劳累，注意室内通风。如果持续发烧，请去看医生，以决定是否继续怀孕，并尽快治疗症状。尤其重要的是，准妈妈不要盲目地服用或滥用药物，特别是那些有明显副作用的药物，如链霉素和庆大霉素，服用药物的决定应该由医生做出。

　　3、怀孕期间的频繁排尿可能导致尿路疾病的发生

　　4、由于怀孕中期后盆腔充血，以及增大的子宫和胎儿的压力，膀胱可能被推高和移位，导致一些准妈妈排尿困难或潴留尿液。由于尿道靠近肛门，因此容易受到大肠杆菌的污染。如果细菌进入膀胱，滞留在膀胱的尿液很容易导致膀胱感染和尿道炎。如果不加以治疗，这种类型的炎症会二次向上蔓延。在怀孕期间，输尿管壁松弛，常常容易发生尿液滞留，这可能会使肾盂扩张而引起急性肾盂肾炎。

　　准妈妈应特别注意提高自身的抵抗力，避免过度劳累和营养不良等因素，以免降低抵抗力。他们还应该注意卫生，如更换内裤，定期清洗外阴而不洗澡。他们还应该得到足够的锻炼，多喝水，多休息。

　　贫血可导致晕厥

　　频繁出现睡眠问题的准妈妈，有时难以入睡，有时睡眠时间短而多梦，可能会觉得自己的记忆力在逐渐下降。据说睡眠是一种保护性的抑制剂，使身体和大脑不会过度工作，通过睡眠，身体和大脑得到休息，功能得到恢复。在怀孕期间，由于内分泌的变化，准妈妈的大脑功能有轻微的紊乱，思想容易被唤醒。当她坚持工作时，她的心态很容易紧张和疲劳，导致睡眠障碍，气血耗损，难以恢复精力和体力，进而导致慢性疲劳综合征。

　　准妈妈们应该找出失眠的原因，努力缓解心理压力，消除情绪和精神上的疲惫。睡觉前，使用一些对你有效的催眠方法，如散步、洗澡、用热水浸泡双脚等。如有必要，可采取额外的药物治疗。一些研究表明，在睡前服用钙质补充剂或喝杯牛奶可以起到镇定作用，并导致深度睡眠。有些人还建议按摩脚底的涌泉穴，这可能值得一试。

　　要纠正一些不良的睡眠习惯，养成良好的睡眠规律：春夏晚睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起，睡觉前尽量放松大脑，营造良好的睡眠氛围。

　　便秘可引起痔疮

　　吸收的水越多，粪便就越干燥，使其难以排空并导致便秘。便秘时干燥的粪便压迫肠壁静脉，导致淤血，大便时腹部压力增加也会导致痔疮静脉扩张，正如怀孕期间增大的子宫压迫下腔静脉一样。这干扰了下半身的静脉回流，痔疮静脉变得更加挤压，压力增加，静脉壁变薄，被动扩张形成弯曲的静脉团，容易形成痔疮。

　　为了预防痔疮，你首先需要解决便秘问题。首先，要养成定期排便的习惯，即使在没有大便的时候也要定期下蹲。此外，多吃富含纤维的食物和蔬菜，如玉米、红薯、芹菜和