我可以吃猕猴桃吗？

　　成分成分热量56千卡 硫胺素0.05毫克钙27毫克蛋白质0.8克核黄素0.02毫克镁12毫克脂肪0.6克烟酸0.3毫克铁1.2毫克碳水化合物11克维生素C62毫克锰0, 74毫克 膳食纤维 2.1克 维生素E 2.32毫克 锌 0.78毫克 维生素A 22微克 胆固醇 0毫克 铜 1.11毫克 胡萝卜素 0.7微克 钾 144毫克 磷 26毫克 视黄醇 83微克 钠 10毫克 硒 0.28微克

　　每天最多吃多少个猕猴桃

　　排卵期应避免食用的水果

　　水果 山楂 猕猴桃 榴莲 西瓜 枣子 菠萝 香蕉 菠萝 葡萄 哈密瓜 百香果 荔枝 草莓 紫色土豆 无花果 鳄梨 芒果