这是女性经常听到的一个词，但它指的是子宫寒冷，在中医上主要是指子宫（双侧输卵管、子宫等）受寒引起的疾病。女性身体出现的许多问题也与子宫寒冷密切相关，如以下现象。

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　　1、I. 身体的水肿

　　2、很多宫寒的女性都有水肿，但不能确定是不是因为暴饮暴食体重增加造成的，同时伴有气短、乏力、精神不振、腿酸、睡眠不好等，很可能是宫寒的表现。这也是身体的一种应激状态，因为子宫不能产生足够的热量来更好地维持身体的生理功能，身体就会逐渐积累体脂，子宫越冷，体脂就越多。

　　有的妇女经常手脚冰凉，不管什么时候，特别是冬天，没有电褥子或暖宝宝，来的话一整晚，脚都是凉的。在西医看来，这也是神经末梢血夜不器的循环，这其实也是宫寒的典型表现。有些妇女甚至长期遭受冷痛，手脚冰凉，膝盖和臀部酸痛，因此她们必须立即去医院恢复身体。

　　第三，月经不调，生理期疼痛难忍。

　　很多女性都会有月经不调的情况，一般习惯性推迟或提前一周内都算常规，但如果月经不正常，伴随着每月月经变少，出现血团，语气轻快，且生理性腹痛不止，必须使用止痛药或打针，这种情况要注意宫寒甚至子宫疾病，习惯性这样的事情说出来，对怀孕是有较大风险。必须充分考虑医院的体检。

　　另外，长期宫寒的人还要注意是否有一些女性疾病，如长期月经不调要注意是否有子宫疾病，必须立即检查治疗。