我想，在每条繁华的街道上都有卖特产的小摊位，其中一些已经存在了好几年，由于其经典的味道，有很多固定的顾客。但大多数特色菜只是烤串、烤羊肉串、炸鸡块等。那么怀孕的母亲可以吃这种食物吗？怀孕期间吃烤肉串好吗？最重要的是不要自娱自乐。

　　

　　怀孕期间吃烤肉串好吗？

　　种类首推 "烤肉串"，这是四川地区的特色美食，起源于四川洪雅，但已经存在了很长时间，受到许多 "街头美食爱好者 "的喜爱。它的食用方式实际上是由四川火锅演变而来，因此脱离了四川火锅的本质，即浓烈的香料。

　　各种各样的食物被串在竹签上供你选择，然后在一个小的热自助锅中烹煮，并与芳香可口的蘸料一起食用。虽然 "烤串 "一词已经使用了很长时间，但它们在本质上是一回事。

　　涮羊肉的汤底含有许多香料，特别是鸡精，比一般厨房里添加的要多出许多倍。孕妇如果吃了太多的鸡精，会危及婴儿的中枢神经系统。此外，酱汁过于辛辣，口味重，会直接影响准妈妈的身心健康。因此，怀孕期间最好少吃烤肉串。

　　孕妇在吃烤肉串时应该怎么做？

　　1、吃完羊肉串后，则需要多喝水，以冲刷进入胃肠道的多余调料，尤其是盐分，以减少对肾脏的伤害，防止孕期血压过高。

　　2、有时吃一两次羊肉串也不是问题，吃完后再搭配一些有营养的蔬菜和水果，也能弥补营养成分的不足。

　　3、喜欢吃羊肉串的孕妈妈可以在羊肉串上浇一碗开水，以尽可能地去除附着在食材上的汁液。这样一来，进入胃里的香料就少了，身体和精神健康也得到了维护。

　　准妈妈们对怀孕期间吃烤肉串有什么看法？

　　嘉义：如果你想吃羊肉串，你可以把它们带回家。摊位上小贩的烤肉串很好吃，但不清楚汤底里加了什么。

　　林凤仪：怀孕2个月，嘴很馋，总爱吃重口味的东西，所以连续吃了2次串串，没多久就便秘了，很难过，所以还是少吃为好。

　　雨桐：当小伙伴们约好一起吃烤串的时候，当然也不好拒绝，吃的过程中可以少吃点，就算是蔬菜水果也少吃点，或者用开水涮一遍，这样味道会浅一些。

　　璐璐：串串是把很多食材放在一起涮的那种，料汁经过一系列的高温蒸制，它有一定的霉变，可见对身体的伤害有多大，所以产妇尽量不要吃，爱吃的话，自己去买些色香味俱全的食物，做火锅吃更有营养的食材哦!

　　孕期最好少吃辛辣的食材，否则会导致消化道受到较大的刺激，而孕妈咪最常见的就是大便干燥，影响胃肠道消化吸收工作不力，大便干燥的情况会加剧，甚至可能引起痣疮。我建议母亲们要么放弃烤串。