根据国家出生报告，近年来每年约有1700万新生儿，二胎是这一人群中的主力。在这一人群中，患有畸形的婴儿数量为90万，包括先天性心脏缺陷、先天性听力障碍、唇腭裂、无脑症等，....。

　　你可能会想，我在环境中很少遇到这种情况，它不容易追上我。但当它发生时，会发生什么？其后果对任何人来说都是难以忍受的。

　　生一个健康、聪明的宝宝不是一件容易的事，需要准父母积极准备，精心策划，严格规划，勤奋实施，才能得到这份珍贵的生命礼物。那么，父母如何才能为怀孕做最好的准备？

　　1 要求的身体检查

　　这对夫妇必须在医院接受体检，以确定他们是否健康。如果有病史，他们可以在医生的专业指导下科学、健康地准备怀孕。

　　2.适合生孩子的年龄。

　　妇女生孩子的理想年龄是25至30岁之间。如果你的年龄超过35岁，你的生理功能会明显下降，染色体异常和畸形儿的可能性会逐渐增加。

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　　3.停止吸烟喝酒和熬夜。

　　受孕后出生的孩子出现智力迟钝、运动发育受损和各种畸形的风险也更高。因此，准备怀孕的父母在怀孕的前三个月应该避免喝酒和吸烟。

　　4.在排卵期保持 "啪啪 "声。

　　最重要的是要记住，你需要在排卵期进行性生活才有机会受孕。如果找不到合适的排卵时间，盲目地进行性生活，会大大降低受孕率。排卵前后三天受孕机会最高，此时精子和卵子结合形成受精卵的机会较高，然后植入子宫，这一过程大约需要6-7天。这个过程大约需要6-7天，如果受精卵成功着床，就意味着妇女成功怀孕。

　　5 妇女不应该使自己太胖或太瘦

　　太瘦--英国科学家发现，腰围窄的妇女更有可能在怀孕早期流产。此外，太瘦的妇女在准备怀孕时发现更难受孕，而且她们更容易遇到困难，如分娩时的身体劳累。

　　太胖--太瘦的准妈妈需要注意饮食，而太胖的准妈妈则需要注意控制体重，因为过多的脂肪会降低怀孕的可能性，甚至在怀孕期间也会有危险。各种各样的并发症。

　　6.注意毒品或污染。

　　如果你在备孕期间不小心感染了疾病，应在医生的指导下用药，并告知医生该疾病或药物在备孕期间是否会对你的怀孕产生影响，以避免胎儿畸形或对健康产生不良影响。此外，在决定怀孕之前，准父母和母亲应保护自己免受电脑、化学污染物和辐射、工业化学污染、严重环境污染等的影响，并尽量避免接触。

　　7、善于思考

　　不要低估妇女的情绪变化。消极的精神状态和生活压力会对内分泌系统产生严重影响。在准备怀孕期间，保持乐观开朗的情绪和减少压力是很重要的。

　　8.科学饮食

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　　饮食要有规律，不要吃太多生冷或油炸的食物，这也容易导致卵巢质量的恶化。

　　他说："我们的主要业务是为客户提供广泛的产品和服务。

　　9、适度的运动

　　10、男性也需要注意身体健康。

　　你应该知道，一个健康和聪明的宝宝并不单单取决于女性，而是取决于一个健康强壮的精子和一个健康优质的卵子的完美结合。

　　准备怀孕对新妈妈来说既紧张又兴奋，但只要你遵循上述预防措施，保持平静的心态并确保健康，怀孕还是很容易的。