诊所里的孕妇处于不同的状态，有的抑郁，有的焦虑，有的则特别放松和高兴。在与他们交谈的过程中，我们可以发现这样一个现象，特别是轻松愉快的孕妇，她们的丈夫在以下几点上做得比较好。

　　A. 及时帮助你的妻子稳定她的情绪。

　　怀孕后，由于身体荷尔蒙平衡的一些变化，情绪更加不稳定，你很容易变得紧张或易怒。这个时候，丈夫需要更加体贴妻子，容忍她，让她高兴起来，尽量满足她一时的需要，使她在那一刻有一个好心情。

　　第二，坚持陪同你的妻子去做产检。

　　每个月孕妇都要去医院做产检，产检的流程、缴费、抽血、B超等都要排队，这个时候丈夫就可以代劳了。

　　当医生与妻子谈论怀孕测试结果时，旁边的丈夫认真倾听，以便更好地了解妻子的身体状况和预防措施，更好地照顾她。

　　在筛查期间陪同你的妻子可以帮助她感到更有信心，并在等待结果时减少她的焦虑。

　　第三，带你的妻子去散步和锻炼。

　　怀孕后，虽然不要过度劳累或剧烈运动，但活动过少会降低孕妇的胃肠蠕动，出现食欲不振、便秘等情况，也不利于胎儿的健康，所以丈夫可以陪妻子散步，做适当的锻炼活动。

　　第四，确保妇女的饮食是平衡的。

　　怀孕后，由于妊娠呕吐的早期反应，孕妇食欲下降，丈夫应根据情况适当调整饮食，还要适量吃一些营养价值高的食物，宝宝需要的营养完全靠妈妈提供，经常有孕妇产生缺铁性贫血，丈夫要注意这一点，必要的蔬菜和水果不间断地提供均衡饮食。

　　V. 与你的妻子一起进行胎教。

　　一般怀孕3个月后就可以做胎教了，让胎儿听一些轻音乐，跟胎儿说话，给他讲故事，既能改善夫妻关系，又能增加宝宝对你的印象，不要小看胎教，非常有用。

　　六、经常帮助你的妻子按摩。

　　在怀孕的第二个月给你的妻子做按摩。在怀孕的中期和晚期，孕妇可能会出现乳房肿胀和水肿，以及腿脚抽筋等。帮助她经常按摩自己，以缓解不适感。

　　当他发现妻子怀孕时，准爸爸也会特别紧张，对自己身份的变化感到不适应，但在怀孕期间还是要多关注妻子，确保她得到最好的照顾。毕竟女人在怀孕期间忍受各种不适是非常困难的，而你作为丈夫应该做好工作，帮助你的妻子度过十月怀胎和分娩。