当父母面对新生儿时，他们总是满怀欣喜地看着他：他像不像他的母亲或父亲？他的体重是多少？宝宝的身高是多少？他是在哭还是在笑？你有没有进一步观察过，看看他想告诉你什么？

　　如果你从现在开始有机会触摸你的宝宝，你可以发现你的小家伙有他自己的身体语言，通过表情和动作与你 "对话"。你会从中得到很多乐趣，也有助于宝宝智力和情感的发展，增强亲子互动，减少照顾宝宝的挫折感。

　　破译新生儿的身体 "密码"

　　宁静的睡眠期。

　　眼睛闭着，呼吸稳定而有规律，没有自发的运动，从外观上可以看出宝宝在睡觉。在这个阶段不容易叫醒婴儿。

　　宁德代生宝宝微信群

　　1、主动睡眠阶段。

　　2、宝宝闭着眼睛，呼吸快速而不规律，偶尔宝宝的手脚会动，或者宝宝的眼睛微微睁开，微笑或做表情。

　　3、想睡觉，眼睛半开，呆滞，处于茫然状态，通常反应灵敏，给予刺激时容易改变动态，这个时期可以唤醒宝宝。

　　4、宁静的警觉状态。

　　婴儿是清醒的，目光明亮，没有自发的活动，注意力增强，反应最灵敏的状态是喂食、说话和互动的最佳时机。

　　主动警觉期。

　　眼睛睁开，自发活动，面部和身体活动较多，对刺激敏感，更容易哭闹和情绪激动，在喂食和互动前需要平复情绪。

　　大声哭泣和情绪激动。护理人员需要在进行任何活动前安抚婴儿。

　　以上六种状态会在任何时候相互影响，你可以根据宝宝的需要给予适当的照顾。

　　如何根据宝宝的需要来照顾他？根据华盛顿大学护理学教授Kathryn Barrnard所倡导的理论，宝宝的身体语言可以透露出信息。

　　我饿了，我需要牛奶。

　　婴儿会用表情或动作告诉你他们什么时候饿了。例如，宝宝的脸会转向看护人，宝宝的嘴会吸吮，宝宝的手会抓紧，宝宝会用嘴角触碰食物或用手吸吮。

　　如果到了喂食时间，但宝宝还在睡觉，这说明他不饿，请不要打扰他。根据研究，喂母乳的宝宝比喂婴儿配方奶粉的宝宝睡得更久，睡眠和醒来的时间更短，哭得更少。

　　我已经吃饱了。

　　宝宝的表情和肢体动作让你感到 "我吃饱了"，推开妈妈的乳头或奶瓶，把头转过去，表现出四肢放松舒适的样子，这时应让宝宝休息，不宜再强行喂奶。

　　我想让你和我说话、玩耍。

　　微笑，头转向看护人，眼睛睁开，脸和身体多动。照料者可以与宝宝面对面，给予视觉和听觉的刺激，如打开包裹的毛巾，把宝宝抱直，与宝宝说话，给宝宝吸吮的东西。

　　累了，想睡觉，头转向一侧，不看看护人，打哈欠，打哈欠......。在这种状态下，请把宝宝放在一个舒适的位置上休息，不要打扰他，他会成长得更快。

　　哭闹时如何使其停止

　　把宝宝换成舒适的姿势，把一只手放在宝宝的肚子上，轻轻地摇晃他，拍拍他，用非常柔和、稳定的声音和他说话；这些活动要非常缓慢和有节奏，没有变化，宝宝就会停止哭泣。这种舒缓的情绪调节状态会使宝宝与周围的关系更加和谐，使亲子关系更加令人满意。

　　当你掌握了宝宝的情绪、表情和动作，相信你在照顾宝宝的过程中会得到快乐和反馈，增强你和宝宝之间的亲近感，宝宝也会得到更多的安全感和满足感，这对宝宝今后的情绪和智力发展有很大的帮助。

　　结语。当你掌握了宝宝的情绪、表情和动作后，相信你在照顾宝宝的过程中会有更多的乐趣和回馈，这对宝宝今后的情绪和智力发展有很大的帮助。