女性在怀孕期间如果有高血糖，就需要做好护理工作，否则会影响胎儿的发育。那么，如果女性在怀孕期间有高血糖，该如何控制自己的饮食呢？

　　// 怀孕期间如果血糖高，如何控制饮食？// 调整饮食，使孕妇的血糖水平达到正常水平，准妈妈不感到饥饿，营养物质的摄入能满足自己和胎儿的需要，是最理想的。1.应控制饮食的量。患有糖尿病的孕妇通常胃口很好，吃得比正常孕妇多，所以控制饮食量很重要。最重要的是将米饭、面食和土豆的量限制在每天250克左右。不要吃含糖的食物，因为吃得太多会导致高血糖，而高血糖又会加重糖尿病或造成 "胖宝宝"。平均每天的热量需求是每公斤体重30-35干卡。最好请医院的营养师根据母亲的个人情况制定一个食谱。应保证充足的蛋白质摄入。患有糖尿病的孕妈妈应控制蛋白质的摄入量，但其摄入的蛋白质量应与怀孕时间相同的正常孕妈妈的每日蛋白质摄入量相同或略高。特别是要多吃豆制品以增加植物蛋白。脂肪摄入量应适度。由于主食的摄入量随着碳水化合物的减少而减少，因此应适度增加脂肪的摄入量，以保持每天的热量摄入。也可以适量吃干果来增加脂肪摄入。

　　4.服用维生素和矿物质。多吃蔬菜以补充维生素，多吃富含铁和钙的食物，如牛奶、鱼、虾和动物肝脏以补充矿物质。5、适当限制盐的摄入。应让孕妇多吃一些干净的、会说话的食物。遵循总热量控制的原则，饮食要全面、均衡，定时定量，保证母婴的需要，保证体重的充分增长。总热量按每天每公斤理想体重38千卡计算。碳水化合物应主要由谷类和豆类组成，注意粗粮和细粮的搭配。水果不应该在饭后立即食用，而应该在饭后3小时左右食用。每天200至400克的份量是合适的，应包括在总热量中。草莓、猕猴桃和其他水果可作为首选。香蕉、荔枝、龙眼和葡萄的热量很高，因此不应大量食用。应避免食用双糖和单糖的食物，如食糖、蜂蜜、巧克力和甜点。蛋白质、脂肪、矿物质和维生素也应适量食用。

　　// 怀孕期间服用抗高血压药物是否安全？ // 某些抗高血压药物被认为在怀孕期间是安全的，但是血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻断剂和肾素抑制剂在怀孕期间应避免使用。治疗是很重要的。高血压会增加心脏病发作、中风和其他严重并发症的风险。高血压也可能对你的宝宝造成危险。如果你在怀孕期间需要用药物控制血压，你的医生会开出最安全的药物和剂量。要严格按照医生的处方服药。不要停止服用或自行调整剂量。通常建议每天服用低剂量的阿司匹林，以减少高风险病人发生先兆子痫的风险。研究表明，怀孕期间服用阿司匹林是安全的。//如何预防怀孕期间的胎儿畸形//在怀孕的早期阶段，胎儿畸形的风险很高。在怀孕的前三个月，胚胎正处于早期发育阶段，各种组织和器官逐渐成形，细胞迅速分化。这是一个非常危险的时期，即使是轻微的紊乱也会导致先天性的