首先，观察产后出血的数量

　　据统计，在中国约有6%的母亲因羊水过多、大婴儿、前置胎盘、产程过长等原因而导致产后出血。例如，子宫收缩乏力、软产道的撕裂、胎盘和胎膜的残留物都会导致年轻母亲在产后无法止血。

　　通常情况下，准妈妈在出生后一小时左右仍然会大量出血。这是尚未从子宫排出的血液、粘液和其他组织的残留物。当然，出血量会逐渐减少，颜色也会从一开始的暗红色变成粉红色，最后变成棕色。这段产后出血的时间大约持续40天。

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　　1、在产后第一天，准妈妈只需观察出血是否消退，然后准备一些一次性短裤和卫生巾，定期更换，每天保持清洁。

　　2、第二，争取时间休息。

　　3、分娩不是一件容易的事，因为它不仅在精神上很累，而且在身体上也有极大的压力。分娩的整个过程几乎都会消耗新妈妈的体力，所以第一天最重要的事情是休息，以便恢复体力。一些母亲在分娩后做的第一件事是发推特、发信息或给亲朋好友打电话分享消息，我只能说，这些新妈妈们都很了不起

　　重要的是要提醒准妈妈们在开始给宝宝喂奶前要注意休息。一旦你开始给宝宝喂奶，你需要大约每3到4个小时给他（她）喂一次奶，同时换尿布。当婴儿哭闹时，母亲的睡眠时间更少，所以她应该花时间休息。

　　对于母乳喂养的婴儿来说，尽快进行母乳喂养是非常重要的，这不仅对婴儿有利，而且对新妈妈今后的母乳喂养工作也有好处。当新妈妈第一次给宝宝喂奶时，她的大脑会发出增加乳汁分泌的信号，并形成增加乳汁分泌的神经反射，这样准妈妈就不会因为喝奶不喝水而感到尴尬了。

　　在这段时间里，新妈妈应该增加促进乳汁分泌的食物的摄入量，如猪蹄花生和鱼汤。此外，在出生后的第一天，新妈妈有少量粘稠的、略带黄色的牛奶，称为初乳。