过去用于准备孕育男孩的大多数科学方法都是基于调整女性身体的pH值，以便与Y染色体精子结合。锻炼、饮食和避孕技术的有效结合，以及科学和系统的备孕方法，通常会产生良好的效果。然而，在准备孕育儿子的过程中，另一个同样重要的因素，即男性精子质量，往往被忽视了。以下是加强男性身体以准备怀孕和生男孩的5大技巧。
I. 为怀孕和生男孩做准备的5个条件提示
一般来说，怀孕主要是女人的事，所以男性备孕很容易被忽视，很多男人甚至不把备孕当回事，这其实是一个相当大的误解。如果这对夫妇想要一个男孩，当务之急是男人要调节他的精子。
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1.改善生活方式
当一个男人在期待一个男孩时，他需要将自己的身体调整到最佳状态，不要接触任何会影响其精子质量的东西。例如，熬夜、吸烟、工作太多，等等。所有这些行为都会导致男性体能下降，这当然会影响到怀孕。在准备怀孕期间，你可以恢复锻炼或改善你的饮食。
2.多吃酸性食物。
科学家们对儿童出生做了很多研究，特别是在饮食方面。他们发现，有些食物是酸性的，而有些食物是碱性的。如果一对夫妇打算生男孩，男性可以多吃酸性食物以增加生男孩的机会。
3.补充维生素C
特别是叶酸和维生素C可以增加男性精子的数量和活力，减少男性精子损伤的风险。怀孕期间服用叶酸一直是专门为母亲准备的。父亲也可以服用。
硒是必需的微量元素之一，是影响男性精子生产和代谢的一些酶的组成部分，也是抵消一些男性精子毒性的代谢元素。它可以防止有害物质影响生殖系统，防止所有正常形式的精子细胞。