1、受孕前：女性在怀孕前出现孕酮低的情况，一般应先治好病，再生孩子。对于年轻女性来说黄体酮可以维持月经的规律性，黄体酮含量低要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症治疗可以有效达到治病的目的。

　　也可以通过饮食来调节自身的孕酮值，多摄入富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物，食物中的这些成分可以帮助女性自身产生更多的孕酮。新鲜的水果也可以帮助我们补充，如：猕猴桃、草莓或柚子等水果这些可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常水平。

　　2、怀孕后：怀孕后孕酮低，孕酮值在一定水平时，医生会建议你保胎。通常情况下，医生会给你开黄体酮补充剂。通过补充黄体酮片来调节，根据孕妇本身的恢复情况，医生会做长期的观察和建议，不用太担心。

　　如果孕早期出现孕酮低，一定要到正规医院积极调理。不要擅自服用黄体酮保健品，尤其是黄体酮，如果使用不当可能会产生副作用。